Une séance de psycho-thérapie dure 1h. Les entretiens préliminaires sont plus courts (45minutes environ).

Une bonne thérapie est basée avant tout sur ce qu'on appelle "l'alliance thérapeutique" entre le patient et son psy. Ce premier rendez-vous vous permet de rencontrer le psy qui éventuellement pourra vous suivre ensuite sur une certaine durée. Lors de ce premier rendez-vous, vous sentirez si vous êtes à l'aise, vous pourrez poser autant de questions que vous le souhaitez, vous pourrez dire vos souhaits ou vos craintes... Bref poser le cadre ensemble. Ensuite vous pourrez démarrer votre thérapie en toute confiance et en étant d'emblée à l'aise. Mon expérience m'a enseigné, que cela fait aussi partie de la thérapie...

Oui! Toutefois en consultation, mon téléphone est éteint. N'hésitez donc pas à me laisser un message et je vous rappellerai rapidement.

Choisir un homme ou une femme n’est pas important. Si vous avez plus confiance en l’un ou l’autre, écoutez-vous. Votre thérapie se déroulera d’autant mieux si elle ne débute pas sur une préférence contrariée. Petit à petit, vous serez peut être amené à explorer les motifs inconscients de votre choix. Vous vous apercevrez sûrement que c’est avant tout le professionnalisme du thérapeute qui compte.

J'exerce mon métiers depuis plusieurs années et j'ai une patientèle élargie: des patients à mon cabinet libéral de Thiais et j'ai accompagné des patients en milieu hospitalier (Soins palliatifs, cancérologie, hématologie...) au Centre Hospitalier de Bligny. A l'automne 2017, plus de 350 patients avaient déjà suivi une thérapie avec moi. Thérapie dont la durée varie d'un patient à l'autre selon ses possibilités et son engagement. La plupart des patients que je rencontre suivent une thérapie sur la durée. Cela vous donne une idée de l'experience qui est la mienne.

Bien sûr! il est important que vous débutiez votre thérapie dans la confiance et dans un cadre posé (et vous pouvez poser des questions de toute façon à tout moment de la Thérapie). Vous pouvez vérifiez les compétences de votre thérapeute: sa formation, à quelle école il appartient, etc. Faites-vous exposer les modalités de la cure : tarif, fréquence, cadre (face à face, divan, exercices). Un bon thérapeute doit pouvoir expliquer sa démarche honnêtement. Et n'oubliez pas: ce qui fait qu'une thérapie avance c'est avant tout le climat de confiance qui s'instaure via ce qu'on appelle "l'alliance thérapeutique" entre le patient et le thérapeute. Vous devez avant tout vous sentir bien avec votre thérapeute, et inversement!

Il est extrêmement difficile de répondre à cette question dans l'absolu, car elle dépend essentiellement de votre cheminement personnel. J'ai l'habitude de dire qu'une thérapie dure autant de temps que vous trouvez utile l'énergie, la disponibilité, l'engagement et l'argent que vous y consacrez. Attention toutefois aux arrêts subits de thérapie: ils cachent souvent une résistance que vous avez du mal à franchir. Il convient d'en parler avec votre thérapeute. En même temps vous êtes maitre de votre thérapie et vous pouvez la suspendre ou l'arrêter quand vous le souhaitez: vous etes et restez libres, c'est important de le souligner.

Les séances de psychothérapie sont maintenant très souvent remboursées par les mutuelles qui prennent en charge toutes les séances ou une partie des séances. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle qui peut prendre en charge vos séances selon le contrat choisi. J'éditerai alors une facture (sur demande) à la fin de votre rendez-vous. Renseignez-vous! Liste non exhaustive de mutuelles pouvant prendre en charge :• AGF / Allianz • Agrica • Apicil • Apreva • April entreprises • Axa • Crédit Agricole • Crédit Mutuel • Gan• Generali • Groupama • Groupe Apri • Groupe D&O• Groupe Mornay• Ipsec • Ircem• La Mondiale / AG2R • LMDE • Maaf • Macif • Malakoff Médéric • Matmut • MGEN• Mutuelle Générale • Novalis Taitbout• Swiss Life • Thélem• Vauban Humanis• Etc.

Oui ! j'ai à coeur de ne pas vous faire attendre, car je respecte votre temps et le mien. Toutefois cet engagement a une contrepartie: toute séance que vous décommandez moins de 48h à l'avance est due, et si vous arrivez en retard à votre rdv c'est du temps de perdu pour vous. Veillez donc à être à l'heure.

Oui ! lorsque vous accompagnez un enfant en thérapie par exemple vous pouvez attendre confortablement dans la salle d'attente.