Cette technique issue de l'hypnose ericksonnienne, fut d'abord appelée hypnose médicale puis aujourd'hui Technique d'Activation de Conscience (TAC). Elle utilise la quintessence de l'hypnose médicale en s'appuyant sur les récentes découvertes en neurosciences.
En séance TAC, le thérapeute s'adapte en permanence aux signes implicites et explicites donnés par son patient. La mise en place de cet échange est à la base de ce qui permet le travail thérapeutique.

Imaginez schématiser votre conscience comme un théâtre interne dont nous pouvons volontairement modifier décor et acteurs si nous apprenons à réguler le flux de notre vie consciente. C’est cette mise en scène accompagnée par un thérapeute compétent qui permet l’efficacité thérapeutique des TAC.

Les techniques d’activation de la conscience permettent d’abord de comprendre le fonctionnement de cette scène théâtrale, en orientant notre attention sur un flux particulier d’information, l’entrée successive des acteurs, et aussi d’apprendre à diriger ce flux, tel l’éclairagiste qui met en lumière le principal et laisse dans l’ombre le bas-côté. Prendre conscience de la possibilité de manipuler son théâtre interne plutôt que de subir une mauvaise pièce est un facteur clé de l’efficacité de ces techniques.

Cet espace de travail interne nécessite un apprentissage, guidé par un mentor bienveillant, pour rejouer des instants de vie utiles et agréables, éviter l’intrusion de douleurs ou de pensées négatives et permettre la réorganisation et la reformulation de nos hypothèses internes sur le monde.